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简单实用运动生活样样行—Honor荣耀手环3(标准版)

时间:2019-10-29 16:04来源:未知 作者:admin 点击:
双十一已过去一个月了,趁着不错的价格,楼主剁手的Honor荣耀手环3也用了一段时间。这次写文,就是想与大家分享一下这款手环在运动和生活中的使用心得。希望与大家一起交流。 我曾经用过百度dulife手环和小米一代手环,两款手环都已经坏了。前者是2015年去毛

  “双十一”已过去一个月了,趁着不错的价格,楼主剁手的Honor荣耀手环3也用了一段时间。这次写文,就是想与大家分享一下这款手环在运动和生活中的使用心得。希望与大家一起交流。

  我曾经用过百度dulife手环和小米一代手环,两款手环都已经坏了。前者是2015年去毛球度蜜月的时候,在海水里泡坏了,小米手环也是用了不到一个月就坏了(吐槽一下,小米手环质量真不行)。

  今年以来,楼主一直想入一个手环。究其原因,我并非健身爱好者,主要有两个原因:

  (1)5月份给老婆入了个iWatch 3,看着她天天用的带劲,我也想弄个手环在手上戴着,看时间也方便,尽量减少天天盯着手机屏幕的时间;

  (2)最近家中宝宝睡得比较晚,晚睡晚起,原来早上六点多起床用的手机闹铃会影响宝宝睡眠。手环的振动闹铃不产生声音,不影响宝宝睡觉,“绿色无公害”。

  (1)具有基本的计步、跑步、骑行、来电提醒功能。上、下班都有约半小时的骑自行车,周末如果有空,还会在跑步机上跑步运动。考虑到手机的尺寸和重量,揣在身上或者装在臂包,跑步实在不方便。同时,来电时以振动方式提醒,可以避免秋冬天衣物较厚时无法听到手机响铃;

  (2)轻巧方便,有显示屏。手环的功能就是运动记录,无需像手表那样复杂。有个显示屏是方便看时间或者简单的运动信息,太花哨的功能也不需要;

  (4)续航时间:一周以上。像iWatch那样频繁充电,反复拆戴,很麻烦。

  由于之前使用小米手环的不愉快经历,就不考虑小米了。市面上的荣耀手环、乐心手环等都符合功能要求。十月下旬,在值得买闲逛时看到了站内推送消息,天猫荣耀官方旗舰店的Honor荣耀手环3(标准版)售价99元。

  我的功能需求都符合,同时还额外具备了睡眠监测分析、游泳记录等功能,颜色为黑色,不花哨。赶紧查了一下历史价格,已经是除了限量秒杀活动以外的好价了。于是果断入手,支付了20元定金,11月11日“双十一”当天,支付了尾款。

  根据去年“双十一”的经历,原本以为会过好些日子才收货。没想到店家这次准备充分,次日就发货了,物流用的EMS。从深圳到南京,11月12日—14日,共3天,安然收货。

  包装盒十分简约,手环的侧影映入眼帘。包装盒上有“荣耀手环3”字样,心率监测、来电提醒、睡眠监测各种功能也用图案标出,重点突出、香港六和现场开奖结果。清晰可见:

  将盒内物件取出,主要的手环构件有黑色的手环、白色充电线和充电座。注意:包装中并无电源适配器,用手机的电源适配器或者直接插入电脑USB接口即可充电。

  手环屏幕是长方形,黑色屏幕+白色字幕,圆形的按钮位于屏幕下方,轻轻点一下就可以唤醒屏幕了:

  手环背部是心率和睡眠监测的感应器,白天看不出来,夜间可以看见隐隐有绿色微光:

  手环腕带是塑料材质,触感轻细。佩戴是采用卡扣的方式,一边的腕带上分布有卡口:

  另一边腕带上末段是卡扣,这里mark一下,手环采用了双扣设计,更加科学合理,戴上后不容易脱落。

  充电座十分小巧,中间有两处金属凸点,两侧各有一个固定扣,与手环两侧的凹口对接:

  充电线是白色的,一端是USB接口,另一端是Type-C接口,都是当前常用的接口。

  充电时,将手环、充电座和充电线连接,再将充电线USB接口插入自己的电源适配器即可。

  先保持手机的蓝牙功能开启,再打开刚下载的App。如果没有华为帐号,就注册后登录。点击手机右上角“+”,进入添加设备页面。选择智能手环:

  再按提示打开手机蓝牙设置界面并连接手环,手环的默认名称为:honor band 3-3d0。

  至此,手环就成功连接上了手机。回到App主界面,就可看到各项手环监测和记录的信息:

  在上面的设备界面点击自己的手环,即可进入功能设置。主要有科学睡眠、久坐提醒、心率监测、心率区间及预警、自定义手环功能、闹钟、免打扰、通知管理、蓝牙断开提醒、翻腕切屏、设备版本更新等:

  直接点击右侧按钮即可开启或关闭,开启后在座位上持续坐姿超过1小时,手环便会振动提醒。

  介绍了自动测量心率的功能,24小时智能监测,前述也有提及,监测过程中会有绿色微光闪烁:

  功能比较实用,可设置心率的安全上限,默认为189次/分,还可以设置不同运动状态下的心率区间。本人实际使用过程中,在跑步机上跑步时,当跑步机速度达到12.5以上并持续时间较长时,心率会达到190次/分以上,预警功能便被触发。

  页面下方有运动状态下最佳心率区间值的推荐公式:(220-年龄)×60%~80%。本人现年31岁,根据公式计算,最佳运动心率=(220-31)×60%~80%,即114次~152次。

  直白的说,智能闹钟就是每周一至周五(工作日)的振动唤醒,并考虑了懒人闭着眼睛胡乱按一下关闭闹钟的习惯,采用了10分钟智能唤醒功能,10分钟后会闹钟会再次振动,直至长按手环上的圆形触摸按键关闭,可谓人性化。

  通知管理可开启手机通知栏消息推送到手环,但是考虑到手环屏幕较小且为黑白屏,以及省电等因素,我就不使用了。

  如同很多智能设备升级更新,手环也需要不定期升级固件。固件更新后,便会显示“没有更新版本”。

  手环本身的使用十分方便,日常工作、生活中,抬起手腕,便唤醒屏幕,轻点圆形触摸按键便可切换不同运动的记录功能。

  屏幕显示简洁明了,自上而下分别为蓝牙联通状态、电量、时间、星期数、日数、步数:

  按下圆形按键,切换至心率测量功能,需要等候5~10秒,手环会实时监测心率:

  按下圆形按键,切换至户外跑步记录功能,需要长按圆形键开始记录,跑步结束,长按结束记录:

  按下圆形按键,切换至游泳记录功能,需要长按圆形键开始记录,游泳结束,轻击屏幕两次结束记录:

  按下圆形按键,切换至室内跑步记录功能,需要长按圆形键开始记录,跑步结束,长按结束记录:

  按下圆形按键,切换至户外骑行记录功能,需要长按圆形键开始记录,骑行结束,长按结束记录:

  为了早上起床不吵醒宝宝,我主要使用智能闹钟功能,时间设置为工作日的06:35。闹钟虽然不发声,但是振动频率很高,隔着被子都能听到嗡嗡声,效果一级棒!

  每日的步数统计为包括各种运动在内的总步数,记录按小时显示,并突出显示步数最多的时段。以1月2日为例,我的步数主要集中于早晚上、下班,其他时间都是坐在办公室(文件狗一只坐实),步数很少:

  由于11月入手,使用至今不足2个月,年度步数统计数据不足,就按下不表了。

  室内跑步可查看运动时间、配速、热量、时速、心率、步频、步幅等数据详情,并专门形成图表、配速数据统计。

  由于11月以来南京地区天气较冷,所以跑步锻炼都在室内进行。一般周六如果有空就会跑步,机上跑步距离区间为6公里~6.5公里。在此奉上4次跑步的记录和与跑步机数据的比较:

  特别说明,跑步调节速度的过程中一不小心按错键清零了跑步机数据,所以跑步机记录缺少了约1.3公里的数据:

  平均心率158次/分,最大心率190次/分,最小率88次/分。期间由于心率过高,还触发了心率报警:

  游泳功能比较简单,略显单薄,本人游泳为自由泳和蛙泳相结合,记录数据为运动时间和消耗热量。这里奉上3次室内游泳的数据记录:

  (1)性价比较高。经过近2个月的使用,个人感觉手环的功能能够满足我的日常使用需求,达到了运动、生活融为一体的目标,闹钟、计步、跑步功能较为成熟,与市面上的其他主流手环差不多。以双十一99元的价格来看,个人认为性价比还是比较高的。

  (2)设计人性化,操作简单。手环与手机的连接、基本功能设置都通过“华为穿戴”App完成,操作简便。同时,智能闹钟重复振动、抬腕唤醒屏幕等功能贴合日常作息规律(特别是我这样比较懒的人),人性化特点突出。

  (3)建议改进之处。一是游泳记录功能相对简单,建议区分不同泳姿进行记录,并增加游泳距离记录功能。二是待机时间一般为10天,达不到官方宣称的14天,本人平时关闭了蓝牙断开提醒、翻腕切屏、通知管理等不必要的功能,已尽量节约用电。

  和小米哪个好?我主要想那个震动闹铃,我是那种闹钟一直响到没电才能把我闹醒的,不知道震动闹铃效果怎么样

(责任编辑:admin)
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